4、沙参枸杞粥

5、

6、应用:阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等。

7、注意:外感风寒所致咳嗽不宜服。

8、制作:先将沙参煎汁去渣,后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅,再加水适量,用文火煮粥,待粥将熟时,加入玫现花、冰糖,搅匀稍煮片刻即可。

9、糯米阿胶粥

10、功效:滋阴润燥、养血明目。

11、原料:沙参15～20克,枸杞15-20克,玫瑰花3-5克,粳米100克,冰糖适量。

12、用法:每日早、晚温热服食。